Disfrute la vida

Aca van 8 tips para encontrar placer en el dia a dia. Espero que les guste!

Apreciar la belleza: Todos los dias nos cruzamos con la belleza en distinas formas. Es una lastima que en la mayoria de los casos la gente esta tan acostumbrada, que ya no la aprecia. Aconsejamos que se detenga por un momento para poder observar que es lo que hace que algo sea tan espec

La importancia de liberar el estres

La importancia de liberar el estres

ial; desde la arquitectura de una casa hasta la gente en general.

Contectarse con la naturaleza: La naturaleza ayuda, y mucho, a liberarse del estres de la vida rutinaria. Almorzar en un parque o una plaza, mantener un jardin, o simplemente observar un atardecer, son tan solo unas ideas simples para disfrutar al aire libre y lo ayudaran a relajarse mas.

Reirse: E. E. Cummings dijo una vez: “el dia peor malgastado, es aquel en que no nos reimos”. Tan cierto. Nunca este tan ocupado como para reirse, ni tan serio como para sonreir. Rodearse de gente alegre y divertida es fundamental; evite el pesimismo.

Tenga placeres simples: Una buena taza de cafe por la tarde, juntarse con amigos, jugar con aquel primo o sobrino que no ve hace un tiempo, preparar una deliciosa cena. No son la ideas mas excitantes de todas pero recuerde que son las pequenas cosas que hacen que un dia rutinario se trasforme en un gran dia.

Conectarse con gente: En muchas maneras, relacionarse con gente nos trae felicidad. Es por eso que hay que disfrutar del dia a dia; tener buenas relaciones con sus companeros de trabajo o de estudio es fundamental. Conocer nuevas personas tambien traera mas emocion a tu vida.

Aprenda: Hay un vinculo muy fuerte entre aprender y felicidad. Estimule su cerebro y aprenda cosas nuevas todos los dias. Lea, informese.

Hagase un tiempo para Usted: Ya sea en la mananas o en la noche, o incluso en la tarde (si tiene tiempo), tomese un tiempo para uno mismo. Ya sea levantarse una hora antes para salir a correr o leer un libro, o a la noche ver una pelicula o trabajar en algun proyecto propio.

Celebre su exito: En un dia normal logramos exitos menores. Capaz resolvio algun problema con una venta complicada o recibio alguna gratificacion en el trabajo. Por supuesto que no vamos a hacer una fiesta por ello, pero porque no disfrutarlo uno mismo y hasta compartirlo con un amigo o su pareja?

Traducido de Pickthebrain by Peter Clemens

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